Waarom La Leche League misschien de plank heeft misgeslagen

Ik ga dit meteen zeggen: I Doen zoals La Leche League International (LLLI). Dus als ik het heb over Safe Sleep 7: de gevaren, vraag ik je niet om deze absoluut verbazingwekkende, baanbrekende associatie te negeren. Verre van dat! (Er zijn slechts een paar kanttekeningen … lees verder voor meer informatie.)

LLLI is non-profit, niet-gouvernementeel en sinds 1956 helpen ze moeders hun doel van een gezonde, gelukkige baby te bereiken. Vijf sterren!

Hun grotere focus lag aanvankelijk op borstvoeding, dat in de voorgaande generaties uit de mode was geraakt. Een tijdlang, geloof het of niet, werd borstvoeding als ‘vies’, onbetrouwbaar en inferieur aan flesvoeding beschouwd.

Bovendien werd het geassocieerd met de armen, omdat armere gezinnen zich noch een aangewezen voedster noch schone flesvoeding konden veroorloven.

Psst!

Wil je de baby veilig binnen handbereik houden?

Reik naar de Arm’s Reach co-sleeper.

Maar later ging LLLI van start om gezondheidsaanbevelingen voor zuigelingen op te nemen. En daar hou ik van!

Het probleem? Hoewel LLLI waar mogelijk veiligheidsaanbevelingen geeft, mist hun Safe Sleep 7 het doel op een aantal gebieden, vooral met cosleep-gewoonten.

Ik zeg dit niet zomaar. Als expert op het gebied van babyslaap raadpleeg ik constant bijgewerkt aanbevelingen per de American Association of Pediatrics (AAP), evenals collegiaal getoetst onderzoek gepubliceerd op sites zoals de National Institutes of Health (NIH).

Wat ik in de loop der jaren heb ontdekt, is dat er een paar GEWELDIGE tips van LLLI zijn, een paar die misschien opnieuw moeten worden overwogen, en dan een of twee die gewoon het doel missen als het gaat om door AAP ondersteund onderzoek.

Daarom jij behoefte om Veilig slapen 7: de gevaren hieronder te lezen. Onthoud dat veiligheid altijd voorop staat! Hier is de lijst van de LLLI, inclusief mijn door experts ondersteunde kijk op elk.

Baby nog wakker?

Help haar leren Haarzelf om weer in slaap te vallen!

KLIK HIER

Wat is co-slapen voor baby’s?

Co-Slapen kan op twee manieren worden gedefinieerd:

• Slapen in de nabijheid van een verzorger. (Met andere woorden, de baby/het kind bevindt zich in de kamer en waarschijnlijk dicht bij het bed van de ouders.) OF…
• Samen met de verzorger in bed slapen, ook wel bedsharing genoemd.

Dat is belangrijk, want wat ik je nu ga vertellen, is waarom sommige van de Safe Sleep 7-gevaren te maken hebben met slapen in bed met de baby, niet met de baby dichtbij houden. Meer daarover in een minuut.

Wat Safe to Sleep/Back to Sleep te zeggen heeft

De Safe to Sleep-campagne (voorheen de Back to Sleep-campagne genoemd) is een geweldige hulpbron en heeft een grote impact gehad op de manier waarop ik mijn kinderen opvoedde En hoe ik mijn op baby’s gerichte bedrijf run.

Veilig slapen heeft geholpen wiegendood te verminderen bij zuigelingen jonger dan 50%. En een van hun aanbevelingen is om niet in hetzelfde bed te slapen als je kleintje.

Maar dat betekent niet dat er geen manier is om je baby in de buurt te houden voor het slapen gaan. Dat leidt ons naar…

Kun je VEILIG samen slapen?

Ja jij kan heb de zekerheid dicht bij je kleintje te zijn terwijl je hem veilig houdt.

Wat je in dit geval nodig hebt, is een wieg of cosleeper. Mijn klanten zijn er dol op. Zorg ervoor dat u de veiligst mogelijke wieg voor naast het bed krijgt. En koop het nieuw – veiligheidsnormen kunnen in de loop van de tijd veranderen.

Ik moet hier even de tijd nemen om mijn favoriete co-sleeper/wieg naast het bed te noemen. Het is de Arm’s Reach co-sleeper wieg. Ik ben er dol op omdat het alle punten bevat die ik hieronder ga opsommen. Als je niet voor de Arm’s Reach kiest, is dat prima – zorg er wel voor dat de cosleeper die je koopt alle onderstaande kenmerken heeft:

• Mesh zijkanten voor ademend vermogen/ademhalingsveiligheid
• Gemakkelijk toegankelijk, veilig paneel aan de zijkant of een uiteinde zodat u gemakkelijk bij uw baby kunt komen
• Stevige matras van pediatrische kwaliteit
• Heeft de juiste maat voor je baby om te groeien

(Wat ik zo leuk vind aan de Arm’s Reach is dat hij alle veiligheidsvoorzieningen heeft, plus meer! Er is bijvoorbeeld heel veel opbergruimte zodat je niet in het donker aan het vissen bent. Bovendien is hij verstelbaar en wordt hij geleverd met een eigen laken – zorg ervoor dat alle lakens die je koopt precies in het bedje passen!)

Veilig slapen 7: wat zijn de gevaren?

Laten we nu eens kijken naar de Safe Sleep 7, de gevaren en of elke aanbeveling een solide hit is of het doel mist voor de slaapveiligheid van uw baby.

1. Niet roken binnenshuis of buitenshuis

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: STEVIGE SLAG

Ja, ik zal hier de buzzkill zijn. Roken tijdens de zwangerschap is geweest gekoppeld aan een aantal gezondheidsproblemen, waaronder een baby met een laag geboortegewicht, vroeggeboorte en prenatale bloedingen.

Nadat Baby is geboren, zal ze worden blootgesteld aan de restanten van tabaksrook op je kleding en huid wanneer je haar vasthoudt. Ook als u buiten rookt, brengt u residu naar binnen. En als u borstvoeding geeft, krijgt uw baby elke keer dat ze borstvoeding geeft nicotine en andere gevaarlijke chemicaliën binnen.

2. Geen alcohol / geen slaperige medicijnen

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: MIST HET MARK

Ik ben het ermee eens dat drinken een no-no is bij de zorg voor een nieuwe baby –– of je nu borstvoeding geeft of niet –– en dat bepaalde medicijnen, zelfs vrij verkrijgbare medicijnen, slaperigheid kunnen veroorzaken. Dat is voor geen van jullie beiden veilig.

De suggestie bij LLLI lijkt echter te zijn dat dit betekent dat samen slapen in hetzelfde bed gevaarlijker is voor uw baby. Dat is waar, maar mijn aanbeveling is om het te proberen niet co-sleep body-to-body-stijl. Dat bespreek ik hieronder verder.

3. Moeder die dag en nacht borstvoeding geeft

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: MIST HET MARK

De AAP beveelt moedermelk aan als de enige voedingsbron van een baby gedurende de eerste zes maanden. Dit betekent natuurlijk dat je ’s nachts opstaat om borstvoeding te geven.

LLLI lijkt echter geen onderscheid te maken of dat betekent dat je de baby bij je in bed moet houden, of dat je moet opstaan ​​om je baby te halen. Dus ik moet dit een beslissing van Mixed Message geven. (Lees hieronder voor meer informatie over mijn mening.)

4. Gezonde baby op volledige termijn

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: STEVIGE SLAG

Er is gewoon geen argument om niet je best te doen om ervoor te zorgen dat je baby gezond geboren wordt. Ik weet dat dit niet altijd mogelijk is. Helaas gebeuren er dingen waar je helemaal geen controle over hebt. Als uw baby wordt geboren met medische problemen, is de minst waarschijnlijk de mogelijkheid, volgens de statistieken, is dat je “iets hebt gedaan” om het genetische probleem te “veroorzaken”.

Niet roken, niet in de buurt zijn van rokers, alleen medicijnen gebruiken die rechtstreeks door uw verloskundige zijn voorgeschreven (dit geldt ook voor OTC-medicijnen), veel rusten en gezond eten zijn allemaal manieren waarop u kunt werken aan een gezonde zwangerschap en een volledige zwangerschap. -term baby. Nogmaals: er is misschien niets dat u kunt doen; dingen gebeuren. Maar gezonde gewoonten zijn altijd de beste keuze, wat er ook gebeurt.

Een gezond geboren baby betekent natuurlijk niet dat samen slapen in bed altijd veiliger is dan met een baby die een medisch probleem heeft. Hieronder meer daarover.

5. Baby op de rug

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: MIST HET MARK

De Veilig om te slapen (voorheen “Back to Sleep”) campagne beveelt aan dat alle baby’s op hun rug worden gelegd om te slapen, aangezien een lager risico op Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) wordt geassocieerd met een rugslaaphouding.

Ik heb drie belangrijk voorbehouden hier:

• Een baby met een specifieke gezondheidstoestand, een baby die speciale medische apparatuur moet dragen of bepaalde andere problemen kunnen betekenen dat uw kinderarts andere aanbevelingen heeft voor slaaphouding en tijdsduur. VRAAG ALTIJD uw kinderarts voordat u de gewoonten van de slaaphouding van uw baby verandert.
• De NIH zegt dat een baby die zich gemakkelijk zelf kan omrollen, veilig op haar buik kan slapen, ervan uitgaande dat ze verder gezond is en daar zelf is gerold. Voorkomen dat ze omrolt door haar naast je op haar rug te houden, is een gevaarlijk advies. Een baby mag nooit gedwongen worden om in welke houding dan ook te slapen.
• Deze Safe Sleep 7-aanbeveling lijkt niet veel informatie te bevatten over waarom een ​​baby die op haar rug naast je op een bed slaapt, gevaarlijk kan zijn. (Meer daarover hieronder.)

Ze is maar een handomdraai verwijderd.

De Arm’s Reach Co-Sleeper is Hier

6. Geen zweet/geen inbakeren

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: MIST HET MARK

Het idee achter niet inbakeren begint behoorlijk stevig: een baby die ’s nachts oververhit is, loopt nogal wat groot risico’s. Dus een strakke inbakerdoek met een dikke opvangdeken, in een oververhitte kamer, kan slecht zijn voor Baby.

Echter, “wanneer correct gedaan, kan inbakeren een effectieve techniek zijn om baby’s te kalmeren en slaap te bevorderen”, aldus de AAP. (Meer hierover hieronder.

7. Aanbevelingen voor veilig oppervlak/co-slapen

Solide hit of mist het doel?

Onze beslissing: GEVARENZONE!

Dat klinkt misschien dramatisch, maar hier schiet LLLI echt tekort. Dat komt omdat veel van de aanbevelingen voor veilig slapen gaan over hoe je de baby naast je op het bed of een ander oppervlak moet plaatsen.

Over het algemeen volgen de aanbevelingen nauwgezet de AAP- en Safe to Sleep-richtlijnen, zoals het gebied vrijhouden van speelgoed, kussens en zware dekens; dingen die in de knoop kunnen raken, zoals koorden; Baby op een stevige in plaats van doorzakkende matras leggen; en geen openingen toestaan ​​waar Baby vast kan komen te zitten.

Maar Baby naast je op bed leggen, zelfs met deze voorzorgsmaatregelen, kan GEVAAR betekenen. Dit is waarom.

Wat de AAP te zeggen heeft

De AAP geeft deze richtlijnen. (Deze lijst is NIET uitputtend. Ga naar de site EN vraag uw kinderarts voordat u aanneemt dat u alle veiligheidsbases hebt gedekt.)

• Plaats baby’s op hun rug om te slapen in hun eigen slaapruimte zonder andere mensen*.
• Gebruik een wieg, wieg of draagbare speelplaats* met een stevig, plat matras en een hoeslaken. Slaap niet op een bank of fauteuil of in een zitinrichting, zoals een schommel of autoveiligheidszitje (behalve tijdens het rijden in de auto).
• Houd losse dekens, kussens, knuffels, bumpers en andere zachte voorwerpen uit de slaapruimte.
• Geef indien mogelijk borstvoeding en vermijd roken.

*Vetgedrukt hier en hieronder is van mij.

Over veilig inbakeren zegt de AAP het volgende:

• Er is geen bewijs om inbakeren aan te bevelen als een strategie om het risico op wiegendood te verkleinen. Als baby’s ingebakerd zijn, leg ze dan altijd op de rug. gewichtd doeken, verzwaarde kleding of verzwaarde voorwerpen op of in de buurt van de baby zijn niet zabijv en niet aanbevolen. Wanneer een baby tekenen vertoont van een poging om te rollen (wat meestal gebeurt na 3 tot 4 maanden, maar kan eerder gebeuren), is inbakeren niet langer gepast.Teomdat dit het risico op verstikking kan vergroten als de ingebakerde baby naar de buikligging rolt.

Wees alsjeblieft erg voorzichtig van bovenstaande richtlijnen! Met name de vetgedrukte … maar als experts zou AAP de go-to-source moeten zijn voor de veiligheid van baby’s slapen, naar mijn mening en andere experts. Inbakeren is een knuffelige en beproefde manier om te kalmeren nieuw baby’s. Ik heb meer informatie over inbakeren op mijn blog… check it out!

Het komt neer op

Daar Zijn manieren om veilig samen te slapen. Volgens de experts kun je het beste samen slapen met Baby bij jou in de buurt, maar niet bij jou in bed. Met andere woorden, kamer delen is geen bed delen.

Vergeet niet om altijd de kinderarts van uw kind te vragen om advies dat u hebt gelezen of gehoord te bevestigen. (Ja, zelfs de mijne! Ik moedig mijn moeders aan om te vragen, vragen, vragen!)

Nu je het hebt gehoord Veilig slapen 7: de gevaren, wat denk je? Laat het me weten in de reacties hieronder.

Als uw slaapschema van 15 maanden oud verkeerd is, kan dit grote schade aanrichten in uw huishouden. Maar het juiste schema kan uw peuter helpen de hele nacht door te slapen en langere dutjes te doen. Veel peuters van deze leeftijd beginnen een van hun dutjes te laten vallen, wat de dingen uitdagender kan maken. Dit artikel deelt alles wat je moet weten over het slaapschema van je baby van 15 maanden oud. Help ze langer te slapen en gelukkiger te zijn!

In dit artikel:

Hoeveel slaap hebben kinderen van 15 maanden nodig?

De meeste peuters van 15 maanden oud 13-14 uur slaap per dag nodig, inclusief 11-12 uur ’s nachts en 2-3 uur overdag. Op deze leeftijd slapen peuters de hele nacht door en doen ze dutjes van 2-3 uur.

Natuurlijk hebben veel peuters meer of minder slaap nodig dan gemiddeld. Dus als je peuter meer of minder dan 13-14 uur slaapt in een periode van 24 uur, als hij gelukkig is, is het meer dan waarschijnlijk prima. De beste manier om te weten of je peuter genoeg slaapt, is door te kijken naar zijn humeur, gedrag en andere tekenen van oververmoeidheid. Hoewel driftbuien bij peuters veel voorkomen, hebben oververmoeide baby’s er vaker last van.

Slaapschema van 15 maanden oud Wekvensters en wektijd

De meeste baby’s van 15 maanden gaan over op één dutje als ze dat niet deden toen ze 14 maanden oud waren. Het Wake-venster, of de wakkere tijd, is meestal 4,5 tot 5 uur, zowel voor als na hun dutje. Houd er rekening mee dat als uw peuter geen dutjes van 2,5 tot 3 uur doet, het moeilijker zal zijn om een ​​wekperiode van 4,5 uur te krijgen die past bij zijn schema.

Als je een ongelukkige ouder bent en je peuter slaapt ‘slechts’ 11 uur ’s nachts en twee uur overdag, dan kan het ontwaakvenster van je peuter 5,5 uur voor en na het dutje zijn. Dit is een van de moeilijkere schema’s voor veel gezinnen!

Hoeveel dutjes moet een kind van 15 maanden doen?

Veel baby’s van 15 maanden zijn klaar om een ​​dutje te laten vallen en over te gaan op een schema van 1 dutje. De gemiddelde leeftijd om over te gaan op één dutje is ongeveer 15 maanden. Als je peuter er echter nog niet klaar voor is, is dat ook goed! Gebruik in plaats daarvan het slaapschema van 14 maanden oud. Het beste wat u kunt doen, is wachten tot u tekenen ziet dat u terugvalt naar één dutje voordat u hun slaapschema wijzigt, omdat te vroeg overstappen nachtelijk wakker worden en andere slaapproblemen kan veroorzaken.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in…

3 manieren om over te stappen van 2 dutjes naar 1 dutje – Vind de juiste manier voor je peuter

Hoe laat moet een kind van 15 maanden naar bed gaan?

De meest voorkomende bedtijd voor een kind van 15 maanden is van 19:00 tot 20:00 uur. Als je bedtijd eerder is dan 19:00 uur, heb je misschien een valse start waarbij ze 30-90 minuten later wakker worden alsof bedtijd een “dutje” is. Als uw peuter later dan 20.00 uur naar bed gaat, kan vroeg wakker worden een probleem zijn als hij oververmoeid is voor het slapengaan.

Als uw bedtijd vroeger of later is dan het normale bereik, en slaap is Goed in je huishouden, het is niet nodig om het te veranderen.

Waarom duurt het zo lang voordat mijn kind van 15 maanden voor het slapengaan in slaap valt?

Als je kind van 15 maanden er lang over doet om in slaap te vallen voor het slapen gaan, betekent dit waarschijnlijk dat het tijd is om een ​​dutje te laten vallen en over te gaan op een dutje.

Zodra de wekperiode van uw peuter de 4 uur overschrijdt, is er simpelweg NIET genoeg tijd op een dag om twee dutjes te doen En laat ze ’s nachts 10 uur slapen. Als je in de verleiding komt om je peuter melatonine te geven omdat hij zo lang voor het slapengaan wakker is, overweeg dan om een ​​van zijn dutjes te laten vallen en in plaats daarvan een van de onderstaande voorbeeldschema’s te gebruiken.

Voorbeeld slaapschema’s van 15 maanden oud

Het juiste slaapschema van 15 maanden oud kan uw peuter helpen de hele nacht door te slapen, overdag langer te dutten en over het algemeen gelukkiger te zijn. Gebruik deze voorbeeldschema’s om u te helpen de juiste te vinden voor uw unieke situatie.

Voorbeeld slaapschema voor 1 dutje

In mijn meer dan 15 jaar ervaring als slaapconsulent is 15 maanden een veel voorkomende leeftijd om een ​​dutje te laten vallen en over te gaan op een schema van 1 dutje. Houd er rekening mee dat als uw peuter “slechts” een dutje van 2 uur doet (wat volkomen normaal is), u zich wilt houden aan de wekvensters van 5 uur en streeft naar een nacht van 12 uur.

Als uw kind echter een dutje van 2,5 tot 3 uur doet, kunt u een wake-venster van 4 tot 4,5 uur voor het dutje en 4,5 tot 5 uur wakker maken voordat het naar bed gaat (of vice versa als dit beter voor hem of haar werkt).

Zoals ik hierboven al zei, als je peuter ’s nachts 11 uur slaapt en “slechts” 2 uur dut, heb je misschien 5,5 uur wakker nodig. Het hangt allemaal af van hoeveel slaap je peuter nodig heeft in totaal. Wees niet bang om de uniciteit van uw kind te omarmen!

Hier is een veelgebruikt schema van 1 dutje om te overwegen:

Tijd	Wake-venster	Activiteit	Slaap lengte
07:00		Wakker worden*
11:30	4,5 tot 5 uur	Dutje	2 tot 3 uur
19:00	4,5 tot 5 uur	Bedtijd (In slaap tegen deze tijd)	12 uren

* Moet je je peuter wakker maken? Bij een schema van 1 dutje is het niet zo nodig om je peuter wakker te maken en kun je hem meestal laten slapen. Als uw peuter echter routinematig langer dan 12 uur ’s nachts slaapt en korte dutjes doet, wilt u misschien de nachtelijke slaap beperken om “wat over te laten” voor overdag. Hun totale slaap zal relatief constant blijven, dus sommige peuters kunnen overdag of ’s nachts “te veel” slapen, wat een negatieve invloed heeft op de ander.

Voorbeeld slaapschema van 1 dutje bij maaltijden

Nogmaals, veel klanten willen weten hoe ze maaltijden kunnen inpassen om hun peuter klaar te stomen voor succes door de nacht door te slapen en lange, luxueuze dutjes te doen. Hier is een typisch schema van 1 dutje met maaltijden:

Tijd	Wake-venster	Activiteit	Slaap lengte
07:00		Wakker worden*
07:30		Ontbijt + Melk
9:30 ‘S OCHTENDS		Tussendoortje + Melk
11:30		Lunch + Melk
12:00 uur	5 uren	Dutje	2 tot 3 uur
03:00		Grote Snack + Melk (tweede lunch)
17:00 uur		Kleine snack (indien nodig)
18:00 uur		Diner + Melk
19:00	5 uren	Bedtijd (In slaap tegen deze tijd)	11 tot 12 uur

* Moet je je peuter wakker maken? Bij een schema van 1 dutje is het niet zo nodig om je peuter wakker te maken en kun je hem meestal laten slapen. Als uw peuter echter routinematig langer dan 12 uur ’s nachts slaapt en korte dutjes doet, wilt u misschien de nachtelijke slaap beperken om “wat over te laten” voor overdag. Hun totale slaap zal relatief constant blijven, dus sommige peuters kunnen overdag of ’s nachts “te veel” slapen, wat een negatieve invloed heeft op de ander.

Download onderstaand voorbeeldschema door erop te klikken en vervolgens met de rechtermuisknop te klikken:

---

Voorbeeldschema’s voor peuters per maand voor alle leeftijden

Als je peuter om 07.30 uur wakker wordt, overweeg dan om ons slaapschema van 16 maanden oud te gebruiken. En wist je dat we voorbeeldschema’s voor peuters per maand hebben voor alle leeftijden? Bekijken!

Wat moet je doen als je peuter 12 uur niet kan slapen?

Ten eerste, weet dat zelfs als je peuter nooit 12 uur ’s nachts heeft geslapen volgens een schema van 2 dutjes, dit niet betekent dat ze dat niet zullen doen als ze een schema van 1 dutje hebben. Mijn zoon begon pas 12 uur ’s nachts te slapen toen we van twee dutjes naar één dutje gingen! Zorg ervoor dat je ze 2-3 weken de tijd geeft om zich aan het nieuwe schema aan te passen voordat je het opgeeft!

Als je peuter ’s nachts geen 12 uur lijkt te slapen en je hem minstens twee weken de tijd hebt gegeven om zich aan te passen, moet je misschien je wekvensters aanpassen om langer te zijn dan voorlopig comfortabel is. Meestal is het het beste om een ​​kortere wake-window te hebben voor het dutje en een langere na het dutje, maar niet altijd. Misschien moet je echter experimenteren, want door de jaren heen heb ik gezien dat alle verschillende soorten schema’s werken!

Waarom sommige kinderen van 15 maanden te vroeg wakker worden

Als je kind van 15 maanden ’s ochtends te vroeg wakker wordt, zijn er een paar veelvoorkomende redenen:

• Oververmoeidheid voor het slapen gaan – Is het wekvenster van uw peuter te lang voor het slapengaan? Dit is de #1 reden om de volgende dag te vroeg wakker te worden. Verkort de wake-window vlak voor het slapen gaan. Als je peuter huilend wakker wordt, is dit de meest waarschijnlijke reden.
• Honger – Als je het avondeten te vroeg aanbiedt (bijvoorbeeld 16.30 of 17.00 uur), is dit een veelvoorkomende reden om te vroeg wakker te worden. Idealiter is het diner, indien mogelijk, niet eerder dan 18:00 uur. Terwijl sommige peuters 13 uur zonder eten kunnen, kunnen sommige peuters dat gewoon niet.
• zonsopkomst – Het is de bedoeling dat we opstaan ​​met de zon en gaan slapen met de zonsondergang. Onnatuurlijk licht heeft ervoor gezorgd dat al onze bedtijden later dan natuurlijk zijn geworden. Kinderen die gevoelig zijn voor licht kunnen te vroeg wakker worden als de zon door hun ramen begint te schijnen. Overweeg kamerverduisterende tinten, jaloezieën of gordijnen.

Hoewel er een paar andere redenen zijn waarom uw peuter te vroeg wakker wordt, zijn dit de meest voorkomende boosdoeners.

Waarom worden sommige kinderen van 15 maanden ’s nachts wakker en kun je slaaptraining doen?

Er kunnen veel redenen zijn waarom uw peuter ’s nachts wakker wordt. Terwijl jij kan doe slaaptraining, dat lost niet op elk oorzaak. Zorg ervoor dat u de rechts probleem! Bekijk ons ​​artikel Top 15 redenen waarom uw baby ’s nachts wakker wordt. Houd er rekening mee dat als je peuter slapeloosheid heeft (ook wel een gespleten nacht genoemd), dit een groot teken is dat het waarschijnlijk tijd is om over te stappen op één dutje!

Veelgestelde vragen over slaapschema voor 15 maanden oud

Laten we beginnen met het instellen van de scène. Ik wed dat het je bekend voorkomt. (Het was voor mij bijna vier maanden!)

Het is 19:30 uur. Je geeft Baby een bad, doet het licht in de kinderkamer uit, doet misschien een zachte witte ruis machine voor baby’s, en begin je kleintje te wiegen in zijn favoriete stoel.

Hij valt in slaap – ah, gelukzaligheid! –– dus je legt hem natuurlijk in zijn wieg zonder hem wakker te maken.

Oeps… een uur later schreeuwt hij.

Als dit allemaal een belletje doet rinkelen, ben je niet de enige mama die me heeft verteld dat haar baby huilt zodra ze wordt neergelegd. Maar is er iets dat je kunt doen?

Wat is er mis met een baby in slaap wiegen?

Niets, als het af en toe is, of als uw baby een pasgeboren baby is. Je baby vasthouden en wiegen is een van de dingen waar ouders naar uitkijken. Er gaat niets boven een slaperige, knuffelige baby –– het gevoel is onverslaanbaar!

En je krijgt tenslotte een band met Baby. Jullie worden een gezin en leren elkaar te vertrouwen en lief te hebben.

Als Baby echter huilt zodra ze is neergelegd, heb je een probleem.

Hoe Niet om te slapen Train je baby

Dit is wat de meeste ouders doen. (Ik ook, voordat ik mijn onderzoek deed.)

Je baby wordt slaperig. Je herkent dit en wilt dit moment niet missen. Dus je pakt hem op en probeert hem in slaap te wiegen.

Naast rocken, probeer je momenteel:

• Borstvoeding, ook als je baby geen honger heeft.
• Geef je kleintje een knuffelig lievelingsspeeltje.
• Fluisteren/zingen/met een “slaperige” stem.
• Hij liep door de kamer terwijl hij hem vasthield.

Maar hoe goed bedoeld dit ook is, ik ben hier om je te vertellen dat het zo is allemaal fout.

De acties zelf zijn niet verkeerd. Elke baby wil en heeft behoefte aan knuffelen. En jij hebt het ook nodig. Het is een manier waarop je je liefde uitdrukt voor dit kleine wezen onder jouw hoede.

Maar dit is wat er gebeurt als je baby eindelijk afkurkt en je hem vast in slaap legt…

Baby krijgt niet genoeg slaap (en jij ook niet)?

Laten we praten! Klik hier

Het probleem: ze wordt wakker op een onverwachte plek

Stel je voor dat je in slaap viel in je woonkamer, misschien in de armen van je wederhelft. Zachte muziek speelt. Je geliefde praat zachtjes tegen je.

BAM. Je ogen gaan open en opeens ben je in de kelder.

Wat zou jij doen? Denk je dat je gaat huilen? Voel je een moment van pure angst, of op zijn minst verwarring, ook al ben je eerder in de kelder geweest? Nou, dat is ook de reactie van je baby.

Helaas, als je je baby neerlegt nadat hij diep slaapt, leer je hem bang te zijn. Nu weet ik dat je je best doet. (Dat doen we allemaal en we zouden elkaar moeten steunen.)

Maar het is een feit dat als je baby wakker wordt op een andere plek dan waar hij in slaap viel, hij leert om op een gegeven moment bang wakker te worden.

En waar vertaalt zich dat naar? Je hebt het geraden. Je baby huilt zodra hij wordt neergelegd.

Oké. Dus wat is de oplossing?

Ik weet dat dit frustrerend is, want ik ben er geweest.

Je doet al zoveel goed. Wat jij en zoveel anderen misschien missen, is een geweldig programma dat je onafhankelijke slaap voor baby’s leert.

De juiste slaaptraining voor kinderen is een game-changer. Op dit moment, als je baby huilt zodra ze worden neergelegd, hebben ze geleerd bang te zijn dat je weggaat. Ze zijn bang om in je armen in slaap te vallen en ergens anders wakker te worden.

Slaaptraining verandert dat allemaal en maakt jullie allebei zelfverzekerder. Dat vertaalt zich in meer ononderbroken slaap voor het hele huishouden.

Hoe babyslaaptraining alles verandert

Als je je baby slaperig maar niet slapend neerlegt, zal ze wakker worden op dezelfde plek waar ze in slaap gevallen is. Dit zal een paar keer per nacht gebeuren, net als bij jou. Het is een normaal onderdeel van de slaapcyclus.

Maar net zoals jij het je waarschijnlijk niet meer herinnert, zal je baby dat ook niet doen, als ze het voelt veilig.

En ze leert deze veiligheid door zichzelf te kalmeren en door in haar wieg in slaap te vallen zonder dat je haar vasthoudt.

Als je worstelt met het huilen van je baby als hij in slaap wordt gebracht, verandert de juiste slaaptraining alles. Je bent niet langer gestrest ’s nachts of tijdens de dutjes, en Baby ook niet. Je hoeft niet met één oog open te slapen omdat het zo schokkend voelt om wakker te worden.

“Maar ik hou ervan mijn baby vast te houden tot ze slaapt.”

Ik weet. Wie niet? Het is een heerlijk gevoel.

Helaas, zelfs als je het gevoel hebt dat je nu genoeg tijd hebt om met je kleintje te knuffelen, kan het gebeuren dat je je baby gewoon niet in slaap kunt wiegen.

Wat als er een noodgeval is? Wat als je baas wil dat je eerder weer aan het werk gaat dan je had gepland, en je bent moe als Baby naar bed gaat? Of wat als je op een avond ziek bent en je gewoon niet de energie kunt krijgen om je baby 20-30 minuten vast te houden voordat ze in slaap vallen?

Net zo belangrijk is dat een juiste slaapcyclus van cruciaal belang is voor uw ontwikkeling van de baby. Als dat constant wordt onderbroken, zijn jullie er allebei slechter aan toe.

Hulp nodig? Bel een Expert!

Als ik hoor over een gezin waarvan de baby huilt zodra ze worden ingeslapen, herinner ik me waarom ik doe wat ik doe.

Als gediplomeerd baby- en peuterslaapconsulent is babyslaaptraining mijn specialiteit. Ik hou van wat ik doe omdat het zowel de baby als het hele gezin helpt.

Baby wil niet slapen?

Als uw baby eenmaal goed en voorzichtig slaaptraining heeft gekregen met beproefde en bewezen methoden, zult u een verschil zien in uw huishoudelijke stress. Zodra de baby niet meer huilt zodra ze is neergelegd, zullen jullie je allemaal beter voelen!

Stel het juiste slaapschema voor 16 maanden oud in en je peuter zal dutjes van 2-3 uur doen en 11-12 uur doorslapen! Veel peuters van deze leeftijd doen maar één dutje of gaan die kant op. Zonder het juiste schema worden veel baby’s van 16 maanden vaak ’s nachts wakker. Dit artikel deelt alles wat je moet weten over het slaapschema van je baby van 16 maanden om hem te helpen langer te slapen en gelukkiger te zijn!

In dit artikel:

Hoeveel slaap hebben kinderen van 16 maanden nodig?

De meeste 16 maanden oud 13-14 uur slaap per dag nodig, inclusief 11-12 uur ’s nachts en 2-3 uur overdag. Op deze leeftijd slapen peuters de hele nacht door en doen ze dutjes van 2-3 uur.

Natuurlijk hebben sommige peuters meer of minder slaap nodig dan gemiddeld. Dus als je peuter meer of minder dan 13-14 uur slaapt in een periode van 24 uur, als hij gelukkig is, is het waarschijnlijk prima. De beste manier om te weten of je peuter genoeg slaapt, is door te kijken naar zijn humeur, gedrag en andere tekenen van oververmoeidheid. Hoewel driftbuien bij peuters veel voorkomen, hebben oververmoeide peuters er vaker last van.

Slaapschema van 16 maanden oud Wekvensters en wektijd

Het ontwaakvenster na 16 maanden, of de wakkere tijd, is meestal 5 uur, zowel voor als na hun dutje. Als ze geneigd zijn om een ​​dutje van 2,5 tot 3 uur te doen, zie je mogelijk een wake-venster van 4,5 uur voor en/of na hun dutje.

Als je een ongelukkige ouder bent en je peuter ’s nachts ‘slechts’ 11 uur slaapt en ‘slechts’ twee uur overdag (13 uur in totaal), kan het tijdsbestek van je peuter 5,5 uur voor en na het dutje zijn. Dit is een van de moeilijkere schema’s voor veel gezinnen op deze leeftijd, hoewel het gemakkelijker wordt naarmate ze de leeftijd van 18 maanden naderen!

Hoeveel dutjes moet een kind van 16 maanden doen?

De meeste baby’s van 16 maanden doen maar één dutje. Merk op dat de gemiddelde leeftijd voor de overgang naar één dutje 15 maanden is.

Als je peuter niet klaar is voor slechts één dutje, is dat oké! Gebruik in plaats daarvan het slaapschema van 14 maanden oud.

Het beste wat u kunt doen, is wachten tot u tekenen ziet van een dutje voordat u uw slaapschema wijzigt. Dit komt omdat te vroeg overstappen nachtelijk wakker worden en andere slaapproblemen kan veroorzaken.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in…

3 manieren om over te stappen van 2 dutjes naar 1 dutje – Vind de juiste manier voor je peuter

Er zijn slechts een paar scenario’s die kunnen betekenen dat u uw peuter wakker moet maken omdat hij te lang heeft geslapen:

• Als uw kind van 16 maanden elke dag 2 tot 3 uur slaapt en de hele nacht doorslaapt: Nee, u mag hem NIET uit zijn dutje wekken.
• Als uw peuter de volgende dag te vroeg wakker wordt, zoals 4 of 5 uur ’s ochtends En minder dan 10 uur slapen: Ja, misschien wil je ze wakker maken uit hun lange dutje. Als je peuter echter ’s nachts meer dan 10 uur slaapt en te vroeg wakker wordt, wil je misschien gewoon zijn schema naar voren schuiven.
• Als uw peuter midden in de nacht een uur of langer wakker is: we noemen dit “baby slapeloosheid” of een gespleten nacht. Als je peuter nog steeds twee dutjes doet, is dit een teken dat het waarschijnlijk tijd is om een ​​dutje te laten vallen (zie hierboven). Als uw peuter slechts één dutje doet, kan dit betekenen dat hij overdag te lang dut, hoewel dat over het algemeen alleen gebeurt als het dutje meer dan 3 uur duurt.
• Als uw peuter twee dutjes doet, maar nog niet klaar is voor een schema van 1 dutje: Ja, misschien wilt u een of beide dutjes inkorten om het schema te helpen beheren voordat u volledig overgaat op één dutje. Nogmaals, zie onze 14 maanden oude slaapschema-post voor meer details.

Hoe laat moet een 16 maanden oude naar bed gaan?

De meest voorkomende bedtijd voor een 16 maanden oud is 19:00 tot 20:00 uur.

Valse starts kunnen optreden als u de bedtijd van uw peuter eerder dan 19:00 uur instelt. In dit geval worden ze 30-90 minuten later wakker alsof bedtijd een “dutje” is. Als uw bedtijd later is dan 20.00 uur, kan uw peuter oververmoeid raken en dit kan een probleem met vroeg wakker worden veroorzaken.

Als bedtijd eerder of later is dan het gebruikelijke bereik, en slaap is Goed in je huishouden, het is niet nodig om het te veranderen.

Voorbeeld slaapschema’s van 16 maanden oud

Het juiste slaapschema voor 16 maanden oud kan uw peuter helpen de hele nacht door te slapen, overdag langer te dutten en over het algemeen gelukkiger te zijn. Gebruik deze voorbeeldschema’s om u te helpen de juiste te vinden voor uw unieke situatie.

Voorbeeld slaapschema voor 1 dutje

In mijn meer dan 15 jaar ervaring als slaapconsulent is 16 maanden een normale leeftijd om een ​​slaapschema van 1 dutje te volgen of daarnaartoe over te stappen. Houd er rekening mee dat als uw peuter “slechts” een dutje van 2 uur doet (wat volkomen normaal is), u zich wilt houden aan de wekvensters van 5 uur en streeft naar een nacht van 12 uur.

Als uw kind echter een dutje van 2,5 tot 3 uur doet, kunt u een wake-venster van 4 tot 4,5 uur voor het dutje en 4,5 tot 5 uur wakker maken voordat het naar bed gaat (of vice versa als dit beter voor hem of haar werkt). Dit werkt het beste voor peuters die gevoelig zijn voor oververmoeidheid.

Als je peuter ’s nachts 11 uur slaapt en ‘slechts’ 2 uur dut, heb je misschien 5,5 uur wakker nodig. Het hangt allemaal af van hoeveel slaap je peuter in totaal nodig heeft. Wees niet bang om de uniciteit van uw kind te omarmen!

Hier is een veelgebruikt schema van 1 dutje om te overwegen:

Tijd	Wake-venster	Activiteit	Slaap lengte
07:30		Wakker worden*
12:30 uur	5 uren	Dutje	2 tot 3 uur
19:30 uur	5 uren	Bedtijd (In slaap tegen deze tijd)	11-12 uur

* Moet je je peuter wakker maken? Bij een schema van 1 dutje is het niet zo nodig om je peuter wakker te maken en kun je hem meestal laten slapen. Als uw peuter echter routinematig langer dan 12 uur ’s nachts slaapt en korte dutjes doet, wilt u misschien de nachtelijke slaap beperken om “wat over te laten” voor overdag. Hun totale slaap zal relatief constant blijven, dus sommige peuters kunnen overdag of ’s nachts “te veel” slapen, wat een negatieve invloed heeft op de ander.

Voorbeeld slaapschema van 1 dutje bij maaltijden

Nogmaals, veel klanten willen weten hoe ze maaltijden kunnen inpassen om hun peuter klaar te stomen voor succes door de nacht door te slapen en lange, luxueuze dutjes te doen. Hier is een typisch schema van 1 dutje met maaltijden:

Tijd	Wake-venster	Activiteit	Slaap lengte
07:30		Wakker worden*
08:00		Ontbijt + Melk
10:00		Tussendoortje + Melk
12:00 uur		Lunch + Melk
12:30 uur	5 uren	Dutje	2 tot 3 uur
15:30 uur		Grote Snack + Melk (tweede lunch)
17:30 uur		Kleine snack (indien nodig)
18:30 uur		Diner + Melk
19:30 uur	5 uren	Bedtijd (In slaap tegen deze tijd)	11 tot 12 uur

* Moet je je peuter wakker maken? Bij een schema van 1 dutje is het niet zo nodig om je peuter wakker te maken. Je kunt ze meestal laten slapen. Als uw peuter echter routinematig langer dan 12 uur ’s nachts slaapt en korte dutjes doet, wilt u misschien de nachtelijke slaap beperken om “wat over te laten” voor overdag. Hun totale slaap zal relatief constant blijven, dus sommige peuters kunnen overdag of ’s nachts “te veel” slapen, wat een negatieve invloed heeft op de ander.

Download onderstaand voorbeeldschema door erop te klikken en vervolgens met de rechtermuisknop te klikken:

---

Voorbeeldschema’s voor peuters per maand voor alle leeftijden

Wist je dat we voorbeeldschema’s voor peuters per maand hebben voor alle leeftijden? Bekijken!

Wat moet je doen als je peuter 12 uur niet kan slapen?

Ten eerste, weet dat zelfs als je peuter nooit 12 uur ’s nachts heeft geslapen volgens een schema van 2 dutjes, dit niet betekent dat ze dat niet zullen doen als ze een schema van 1 dutje hebben. Mijn zoon begon pas 12 uur ’s nachts te slapen toen we van twee dutjes naar één dutje gingen! Zorg ervoor dat je ze 2-3 weken de tijd geeft om zich aan het nieuwe schema aan te passen voordat je het opgeeft!

Als je peuter ’s nachts geen 12 uur lijkt te slapen en je hem minstens twee weken de tijd hebt gegeven om zich aan te passen, moet je misschien je wekvensters aanpassen om langer te zijn dan voorlopig comfortabel is. Meestal is het het beste om een ​​kortere wake-window te hebben voor het dutje en een langere na het dutje, maar niet altijd. Misschien moet je echter experimenteren, want door de jaren heen heb ik gezien dat alle verschillende soorten schema’s werken!

Waarom sommige kinderen van 16 maanden te vroeg wakker worden

Als je 16 maanden oude om 4 of 5 uur ’s ochtends wakker wordt, zijn er een paar veelvoorkomende redenen:

• Oververmoeidheid voor het slapen gaan – Is het wekvenster van uw peuter te lang voor het slapengaan? Dit is de #1 reden om te vroeg wakker te worden. Verkort de wake-window vlak voor het slapen gaan. Als je peuter huilend wakker wordt, is dit de meest waarschijnlijke reden.
• Honger – Te vroeg eten aanbieden (bijvoorbeeld 16.30 of 17.00 uur), is een veelvoorkomende reden om te vroeg wakker te worden. Idealiter is het diner, indien mogelijk, niet eerder dan 18:00 uur. Terwijl sommige peuters 13 uur zonder eten kunnen, kunnen sommige peuters dat gewoon niet.
• zonsopkomst – Het is de bedoeling dat we opstaan ​​met de zon en gaan slapen met de zonsondergang. Onnatuurlijk licht heeft ervoor gezorgd dat al onze bedtijden later dan natuurlijk zijn geworden. Kinderen die gevoelig zijn voor licht kunnen te vroeg wakker worden als de zon door hun ramen begint te schijnen. Overweeg kamerverduisterende tinten, jaloezieën of gordijnen.
• Roosterwijziging – Als je je 16 maanden oude nog steeds twee dutjes doet, is het waarschijnlijk tijd om er een te laten vallen.

Hoewel er een paar andere redenen zijn waarom uw peuter te vroeg wakker wordt, zijn dit de meest voorkomende boosdoeners.

Waarom worden sommige kinderen van 16 maanden ’s nachts wakker en kun je slaaptraining doen?

Er kunnen veel redenen zijn waarom uw peuter ’s nachts wakker wordt. Terwijl jij kan doe slaaptraining, dat lost niet op elk oorzaak. Zorg ervoor dat u de rechts probleem en bekijk ons ​​artikel Top 15 redenen waarom uw baby ’s nachts wakker wordt.

Veelgestelde vragen over slaapschema voor 16 maanden oud

Natuurlijk houden we allemaal van knuffelen met baby’s, maar we houden ook van slapen! Hoe graag je je kleintje ook dichtbij je houdt, je moet ook een oogje dichtknijpen om voor jezelf te zorgen. Het enige probleem is: jouw baby gaat niet meer slapen zonder borstvoeding!

Ik denk dat velen van ons in deze situatie hebben gezeten (inclusief ikzelf!). Je geniet van een borstvoedingssessie met je baby en ze beginnen in slaap te vallen. Je denkt bij jezelf: “Dit is het moment!” Alleen zodat je baby huilend wakker wordt zodra je hem in de wieg legt. Wassen, spoelen, herhalen.

Voel je getroost door het feit dat je niet de enige bent in deze frustratie! Ik heb genoeg moeders gehad die me toevertrouwden dat hun baby niet zal slapen zonder borstvoeding. Maar wat kun je doen om je baby te laten slapen zonder borstvoeding te geven?

Moet je je baby verzorgen om te slapen?

Het korte antwoord is nee. Wacht even, laat het me uitleggen!

Ik hield van niets liever dan die extra knuffels ’s nachts stiekem met mijn beide baby’s toen ze klein waren terwijl we borstvoeding gaven. Maar een ENORME fout die ik maakte met mijn eerste baby was om haar in slaap te voeden!

Begrijp me niet verkeerd – je moet je baby verzorgen, knuffelen, wiegen en van je baby houden om hem te helpen in slaap te vallen! Als ik zeg, geef je baby geen borstvoeding om te slapen, dan bedoel ik: laat ze dat niet doen val slapend in je armen.

Bekijk het vanuit het perspectief van je baby. Je wordt dicht tegen je aan geknuffeld met iemand van wie je houdt, gewikkeld in een warme deken en genietend van je favoriete drankje. Je wordt dan zelf wakker in een donkere kamer. Je zou waarschijnlijk ook een beetje bang zijn!

Zo voelt het voor je baby om wakker te worden nadat hij in slaap is gewiegd. Je bedoelt het goed (en natuurlijk geen oordeel! Ik denk dat de meesten van ons deze fout hebben gemaakt), maar ze voeden totdat ze diep in slaap zijn, helpt jou of je baby niet om een ​​betrouwbaar slaapschema te behouden.

Enkele andere dingen die u momenteel kunt doen om uw baby te helpen slapen, zijn:

• Ze rocken.
• Ze fluisteren of zingen.
• Door de kamer ijsberen met ze in je armen.

Deze dingen, hoe graag jij en je baby er ook van houden, zullen je baby niet helpen om alleen te slapen. Wat nu

Dus wat moet ik doen als mijn baby niet meer wil slapen zonder borstvoeding?

Het lijkt misschien alsof je nooit meer zult slapen (maar dat zal wel!). Geloof me als ik zeg dat ik daar ben geweest, dat heb gedaan.

Je baby voeden is iets moois dat niet alleen je baby voedt, maar ook de band tussen jullie versterkt. Hoewel u uw baby zo goed mogelijk verzorgt, knuffelt en troost, lopen u en vele anderen misschien de voordelen van een onafhankelijk slaaptrainingsprogramma mis.

Vanaf nu weet je baby dat als je ze in hun wieg legt en ze worden wakker, je er meteen bent om ze weer in slaap te brengen. Stel je eens voor wat een slaaptraining voor jullie beiden kan betekenen! Het geeft je baby de onafhankelijkheid en het vertrouwen om de hele nacht door te slapen, en geeft je ook je broodnodige oogje dicht. Vaarwel eindeloze koppen koffie!

Zal slaaptraining mijn baby helpen slapen zonder borstvoeding te geven?

Als je baby eenmaal in slaap valt in zijn eigen wieg, wordt hij op dezelfde plek wakker. Dit is precies wat je wilt! Gedurende de nacht zullen baby’s, net als volwassenen, meerdere keren wakker worden terwijl ze door slaapcycli gaan. Als ze in hun eigen bedje in slaap vallen, zullen ze niet bang of verrast zijn als ze zonder jou wakker worden.

Als je merkt dat je baby moeite heeft om in slaap te vallen, tenzij hij borstvoeding geeft, dan is slaaptraining iets voor jou. De dagen van bedtijdangst zijn allang voorbij, want je kleintje zal leren om zichzelf te kalmeren en te genieten van een goede nachtrust zonder afhankelijk te zijn van borstvoeding!

Op zoek naar begeleiding? Bel een Expert!

Alle baby’s verdienen het om er zeker van te zijn dat ze ’s nachts alleen in slaap kunnen vallen. Slaaptraining voor baby’s is mijn specialiteit, aangezien ik een gediplomeerde baby- en peuterslaapconsulent ben. Niets maakt me gelukkiger dan te weten dat ik een baby en zijn familie kan helpen om van een goede nachtrust te genieten.

Als je baby niet meer wil slapen zonder borstvoeding, laat een vakman begeleid je baby naar een onafhankelijke slaap. Je baby wordt getraind in slaap met beproefde en zachte methoden die een aanzienlijke verandering in je stressniveaus zullen veroorzaken.

klaar om te beginnen? Bekijk mijn slaappakketten–>

Pasgeboren baby’s moeten op verzoek worden gevoed als ze honger hebben en zullen u over het algemeen laten weten wanneer ze genoeg flesvoeding hebben gehad. U heeft echter waarschijnlijk vragen over hoeveel melk u uw baby moet geven. Vandaag zullen we beantwoorden hoeveel gram formule een pasgeborene in een fles moet drinken. Gebruik deze handige drinkkaart voor pasgeborenen om ervoor te zorgen dat uw baby gelukkig en gezond groeit.

Hoeveel gram melk moeten pasgeborenen drinken op basis van lichaamsgewicht

Uw pasgeborene zou elke dag ongeveer 2,5 ounce (oz) formule moeten eten voor elke kilo lichaamsgewicht. Als je borstvoeding geeft, bekijk dan zeker onze andere voedingstabel voor baby’s.

Een baby van 10 pond eet bijvoorbeeld in totaal ongeveer 25 ons per 24 uur.

De meeste baby’s van 8 weken en ouder zullen niet meer dan 32 oz per dag eten, hoewel ik in mijn 15 jaar als babyslaapconsulent een paar uitzonderingen heb gezien. Houd er rekening mee dat het totaal van dag tot dag enigszins kan variëren, maar als je hebt elk Als u zich zorgen maakt over een aanzienlijke daling of toename van de inname, bespreek dit dan met uw zorgverlener omdat dit kan wijzen op een gezondheidsprobleem.

Drinkkaart voor pasgeborenen in ons

Hoewel we schattingen kunnen geven in de onderstaande drinkkaart voor pasgeborenen, moet u altijd de signalen van uw baby volgen en uw intuïtie gebruiken. De beste manier om te weten of uw baby genoeg eet, is door zijn groeicurve te volgen en ervoor te zorgen dat hij op de juiste manier aankomt. Zorg ervoor dat u de zorgverlener van uw baby raadpleegt als u zich zorgen maakt. Maar om u een idee te geven, is hier een drinkkaart voor pasgeborenen in oz die u als richtlijn kunt gebruiken:

Leeftijd	# voedingen in 24 uur	Gem. voedingsfrequentie	Gem. flesgrootte	Gem. aantal nachtvoedingen
0-1 week	12+	elke ~2 uur	1-2 ons	elke ~2 uur
2-4 weken	8-12+	elke 2-3 uur	3-4 ons	op aanvraag*
5-6 weken	6-10	elke 3 uur	3-5 ons	2-3
7-8 weken	6-8	elke 3 uur	4-5 ons	1-3
9-10 weken	5-8	elke 3 uur	4-6 ons	1-3
11-12 weken	4-5+	elke 3-4 uur**	5-6 ons	0-2***
13-14 weken	4-5+	elke 3-4 uur**	5-6 ons	0-1***
15-16 weken	4-5	elke 3-4 uur**	5-7 ons	0-1***

* Als uw baby langer dan 4 uur niet eet, zorg er dan voor dat u hem wakker maakt om hem te voeden.

** Niet alle baby’s halen op deze leeftijd of ooit 4 uur tussen melkvoedingen. Sommige baby’s eten altijd om de 3 uur tot ze 9-10+ maanden oud zijn.

*** Hoewel sommige baby’s van 3-4 maanden volledig ’s nachts worden gespeend, kunnen ze niet allemaal de hele nacht slapen zonder melk. Bovendien eten sommige baby’s die flesvoeding krijgen nog steeds ’s nachts, zelfs als ze ouder zijn dan 6 maanden, vooral als ze reflux hebben.

Hoeveel Oz moet een pasgeborene drinken? – Kaart om te downloaden, af te drukken of vast te pinnen

Klik eenvoudig op de afbeelding hieronder om deze drinkkaart voor pasgeborenen te downloaden of af te drukken:

Andere artikelen over het voeden van je baby…

Moet u pasgeborenen op verzoek of volgens een schema voeden?

Pasgeborenen zouden moeten zijn op verzoek gevoerd en onthoud dat altijd huilen is meestal het laatst keu ze geven je! Zoek naar andere tekenen van honger, zoals wroeten, overvloedig op hun handen zuigen, met hun lippen smakken of geïrriteerd raken. U leert uw baby kennen en naarmate ze ouder worden, zullen ze waarschijnlijk aangetrokken worden tot voorspelbare tijden en een babyvoedingsschema. Volg tot die tijd de drinkkaart voor pasgeborenen, want door uw baby overdag beter te laten eten, zal hij ’s nachts beter slapen!

Wanneer kunnen pasgeborenen de hele nacht doorgaan zonder te eten?

Hoeveel uur je baby kan slapen zonder voeding, verschilt per leeftijd en gewicht. Bovendien zal het aantal ml dat uw pasgeborene per keer drinkt een grote factor zijn. Zoals geïllustreerd in de bovenstaande grafiek, slapen de meeste pasgeborenen de hele nacht door zonder te eten als ze gedurende de dag elke 3-4 uur minstens 6-ounce flessen eten. Zodra een baby overdag 30-32 oz kan consumeren, hoeft hij ’s nachts meestal niet meer te eten. Onthoud echter altijd dat elke baby uniek is!

Als je je aanpast aan het slaapgedrag van je kleintje, maak je je misschien zorgen als je baby alleen slaapt met een fles in de mond? Je vraagt ​​je misschien vaak af: is het veilig? Kan ik de gewoonte doorbreken?

Geen zorgen. Begrijp dat dit zeer veel voorkomende zorgen zijn bij ouders. Vaak valt een kleintje in slaap tijdens het voeden, gewoon voor comfort. Onthoud dat ze sinds de geboorte gezellig in je schoot liggen terwijl ze in slaap vallen. Dit staat bekend als slaapvoeding of droomvoeding, wat zorgt voor een vertrouwde en ontspannende kalmte waaraan ze gewend zijn.

Het voeden van je bundel van vreugde in een slaperige toestand kan iets zijn dat je gedwongen voelt om te doen als ze weigeren te snoozen als ze niet kunnen eten of als ze weigeren te zuigen als ze wakker zijn. Als je baby afhankelijk is van de fles om in slaap te vallen, en het is een noodzakelijke ondersteuning geworden, zou je moeten overwegen om de cyclus te doorbreken. Introduceer betere downtime-routines, om te voorkomen dat ze blijven snoozen met de fles nog in de mond.

Soms merk je dat je baby tijdens het voeden in slaap valt om vervolgens wakker te worden terwijl hij naar de fles reikt om weer in slaap te vallen. Sommigen van jullie zijn al te bekend met lange, rusteloze nachten die zich naar je huilende baby moeten haasten als ze plotseling wakker worden en het enige dat hun frustratie wegneemt, is door die fles weer in hun kaak te steken. Zeker, het werkt. Dus, wat is het probleem?

Waarom zou je je baby niet in slaap laten vallen met een flesje in de mond?

Welnu, er zijn opmerkelijke redenen waarom u de gewoonte zou willen voorkomen en vermijden.

Frequent wakker worden ’s nachts. Uiteindelijk kan het patroon leiden tot problemen zoals een onderbroken slaap. Ja, een voedings-slaaproutine kan zelfs resulteren in een verstoorde rust, waardoor u en uw kind nog meer van streek raken. Als je baby alleen weet hoe hij in slaap moet vallen met een fles in zijn mond, zal hij die fles nodig hebben als hij tussen slaapcycli doorgaat. Omdat baby’s veel korte slaapcycli hebben, leidt dit tot frequente nachtelijke ontwaken. Hier is meer informatie over baby leren zichzelf te kalmeren.

Ondervoeding kan een daaruit voortvloeiend risico zijn. Als je vermoeide baby in slaap valt voordat de fles leeg is, kan ondervoeding een probleem zijn of overvoeding kan een probleem zijn als hij actief aan het zuigen is terwijl hij in slaap is gevallen. Symptomen van gastro-intestinale problemen die voortkomen uit overvoeding worden soms verward met zure terugvloeiing, allergie of intolerantie.

Een slechte tandheelkundige gezondheid is een andere inzet. De slikfrequentie neemt af tijdens de slaap, dus melk, sappen en andere zetmeelrijke vloeistoffen kunnen zich in de mond van het kind verzamelen, voedende bacteriën die gedijen op suiker en zuren creëren die leiden tot tandbederf en gaatjes. Hoewel melktanden tijdelijk en klein zijn, zijn ze superkritisch. Ze ondersteunen de fysieke structuur van de mond en het gezicht, en wanneer ze voortijdig beschadigd of verloren gaan, kan dit mogelijk problemen veroorzaken met kauwen, spreken en glimlachen. Wees dus voorzichtig en verwaarloos die kleine bijtende toppen niet.

Tip voor ouders: Zorg ervoor dat je de tanden van je kleintje dagelijks poetst en vooral voor het slapen gaan om een ​​uitstekende mondgezondheid te bevorderen!

Oor infecties. Baby’s die in bed uit een fles drinken, hebben een grotere kans op een oorontsteking, met name van de buis van Eustachius, het kanaal dat uw middenoor met de achterkant van uw keel verbindt. als er vloeistof in de opening druppelt, kan dit na verloop van tijd problemen veroorzaken. Houd er rekening mee dat uit onderzoeken blijkt dat baby’s die slaapvoeding krijgen, meer kans hebben op het ontwikkelen van astma en andere luchtwegaandoeningen.

Aspiratie risico. Evenzo verhoogt het voeden in een slaperige toestand het risico op aspiratieproblemen als een kind overmatige vloeistoffen inademt in de longen. Omdat hun kleine luchtwegen ervoor zorgen dat ze gaan kokhalzen en stikken, is het gevaar nog groter als uw kind alleen slaapt.

Realiseer je dat de meeste baby’s soms zonder problemen in slaap vallen met een fles. Er is dus geen reden tot alarm of paniek als u ze af en toe betrapt terwijl ze aan het eten zijn. Toch wordt u aangemoedigd om de neiging eerder dan later in te perken.

Dus hoe stop ik met flesvoeding om te slapen?

Slaapvoeding kan door een baby worden geleid om zichzelf gerust te stellen of door een voogd worden geleid, meestal als gevolg van een poging om problemen op te lossen om uw kind tot rust te laten komen.

Totdat uw kleintje leert hoe hij zelf in slaap kan vallen, zal hij ’s nachts voortdurend wakker worden, op zoek naar zijn rekwisiet. Het is belangrijk om de cyclus zo vroeg mogelijk te doorbreken. En het spenen van een kleintje van eten naar slapen kan zeker zwaar zijn, maar het kan worden gedaan. Het vereist standvastigheid en aanpassingen om zich aan te passen en productief op de veranderingen te reageren.

Als uw kind afhankelijk is geworden, zal er mogelijk een periode van gedoe en protest zijn, maar maak u geen zorgen. Doorzettingsvermogen en vasthouden aan je plan is de sleutel tot vooruitgang. U kunt uw kind op een aantal manieren van de fles afhelpen en rustig laten inslapen.

Geen fles meer. Leg ten eerste nooit een flesje in bed of wieg bij je kindje!

Verplaats de voeding. Een andere tactiek is om de fles als eerste stap van de bedtijdroutine te geven, in plaats van deze te gebruiken om de slaapreeks af te bouwen. Omgeving is belangrijk, dus overweeg om de voeding helemaal buiten de slaapkamer te plaatsen. Als uw kind oud genoeg is om het te begrijpen, praat er dan met hem over en leg uit hoe belangrijk het is om de fles vlak voor het slapengaan op te geven.

Weersta de drang om je baby te ‘redden’. Houd er rekening mee dat het leren van een nieuwe manier van slapen voor iedereen avontuurlijk en uitdagend zal zijn. Net als bij het leren van een nieuwe vaardigheid, hoeft u het proces niet te haasten. Het zal komen. En omdat dit een grote verandering is, moet u er rekening mee houden dat uw kind in het begin zal huilen. Weersta de behoefte om naar binnen te rennen en je baby meteen te erkennen. Geef ze in plaats daarvan een paar minuten de tijd om te wennen aan het slapen zonder fles, voordat je ze kalmeert. Dit moet niet worden verward met de Cry It Out-methode, een veelgebruikte slaaptrainingstechniek waarbij je je baby neerlegt en pas reageert of naar zijn huilen kijkt als hij stil is of diep slaapt.

Verwijder geleidelijk de fles om te slapen. In plaats van harde methoden zoals CIO, stel ik een zachtere aanpak voor, waarbij je het niet hoeft te verdragen je baby lange tijd te laten huilen. Je kunt bij je baby blijven en ze af en toe sussen met stem of aanraking, en ze geleidelijk leren hoe ze flesloos in slaap kunnen vallen. Elke inconsistentie kan een tegenvaller veroorzaken. en je zou onbedoeld een kind kunnen programmeren om te huilen om eten. Dat willen we absoluut niet, dus zorg ervoor dat je bereid bent streng en toegewijd te blijven aan het plan! Hoe meer oefening jullie beiden krijgen, hoe beter het zal zijn!

Je vraagt ​​je misschien af ​​wat je moet doen om ervoor te zorgen dat de buik van je kind niet knorert in de kleine uurtjes van de nacht. Houd ze rechtop en probeer de voeding ongeveer 30 minuten voordat ze gaan slapen in te plannen om hun honger te stillen.

…Hou gewoon af van het presenteren van de fles.

Tip voor ouders: als uw kind klaar is om over te stappen op een drinkbeker, laat ze er dan zelf een kiezen om de overgang leuker en interessanter te maken. Ze zijn misschien minder geïntimideerd als ze enthousiast zijn om hun nieuwe favoriete grote kinderbeker te gebruiken.

Wanneer kun je beginnen met slaaptraining?

Als je je afvraagt ​​wanneer het juiste moment is om met slaaptraining te beginnen, dan is het antwoord NU. Hoe langer je wacht, hoe vaster de gewoonte zal zijn en hoe moeilijker het zal zijn om te doorbreken. De meeste baby’s kunnen tussen de 3 en 6 maanden ’s nachts doorslapen. Zelfs als je 3 maanden oude nog steeds die ene nacht voeding nodig heeft, betekent dat niet dat ze de hele nacht wakker moeten zijn, dus ze zijn nog steeds een goede kandidaat voor slaaptraining.

Weet je niet zeker of je baby klaar is voor slaaptraining? Mail me maar.

Zelfs als je je peuter nog in slaap voedt, is het nooit te laat!

De best mogelijke mama zijn kost altijd tijd en geduld, maar als je extra ondersteuning nodig hebt, probeer dan onze effectieve technieken om je baby goed te laten slapen zonder afhankelijk te zijn van de fles. Verbeter de slaapcycli van uw kleintje door essentiële vaardigheden te leren om zelfstandig te vallen, door een bezoek te brengen aan onze Babyslaapconsulent. diensten pagina. Meld u aan en maak gebruik van onze coachingdiensten en u en uw kleintje zullen sneller genieten van lange en vredige slaaprondes dan u met uw ogen kunt knipperen!

Hoeveel moet een baby van 5 maanden eten? Baby’s van 5 maanden oud eten gemiddeld 24-32 gram flesvoeding, krijgen 5-8 keer per dag borstvoeding en eten maximaal één vaste maaltijd per dag. Leer alles over de behoeften van uw baby van 5 maanden en bekijk deze voedingstabel voor baby’s om uw baby gelukkig en gezond te laten groeien!

In dit artikel:

---

Hoe vaak moet een kind van 5 maanden eten?

De meeste kinderen van 5 maanden eten elke 3-4 uur. Hoe vaak uw kind van 5 maanden eet, hangt af van zijn maagomvang, hoe groot zijn flessen zijn en hoe groot zijn eetlust is. Hoe groter de fles, hoe minder voedingen, meestal.

Hoe lang kan een baby van 5 maanden tussen de voedingen zitten?

De meeste kinderen van 5 maanden eten overdag elke 3-4 uur. ‘S Nachts kunnen de meeste kinderen van 5 maanden 5-8 uur zonder eten en dan nog eens 3-4 uur.

Als je 12 uur per 12 weken doet, moet je baby 4 uur tussen de voedingen door om 12 uur achter elkaar te kunnen slapen zonder te eten. Als uw baby dat echter niet kan, is dat niet abnormaal!

Als uw baby overdag meer dan 4 uur niet eet, overweeg dan om ’s nachts te spenen als u dat nog niet heeft gedaan. Wees ook erg voorzichtig met vast voedsel (zie hieronder).

Hoeveel Oz moet een kind van 5 maanden eten?

Zoals onze babyvoedingstabel laat zien, drinken kinderen van 5 maanden meestal flessen van 6-7 oz of 180-210 ml. Baby’s met reflux zullen echter vaak kleinere, frequentere flessen drinken.

Is 5 oz genoeg?

Ja, flessen van 5 oz kunnen genoeg zijn als dat alles is wat uw baby wil. Als ze echter binnen 3 uur weer eetbaar zijn, kun je experimenteren met het aanbieden van een grotere fles. Als je baby een grotere fles niet leeg drinkt, heeft hij misschien een kleinere maag, dat is oké!

Houd er rekening mee dat kleinere flessen meestal meer flessen betekenen tijdens de dag- of nachtvoedingen gedurende een langere periode dan sommige leeftijdsgenoten. Er is geen ‘goed’ of ‘fout’. Vind wat werkt voor jouw Baby! Baby’s die 5-ounce flessen drinken, hebben de neiging om langer te slapen door de nacht.

Is 6-7 oz te veel?

Flessen van 6-7 oz zijn de meest voorkomende flesmaat bij 5 maanden oud en het is over het algemeen NIET te veel. Als je baby een beetje spuugt, wordt dat als normaal beschouwd. Als u zich zorgen maakt, moet u deze aan uw zorgverlener melden.

Is 8 oz te veel?

Flessen van 8 oz zijn groot en het kan te veel zijn, maar dat hoeft niet. Baby’s die 8-ounce flessen krijgen, drinken er meestal 4 per dag en slapen de hele nacht door. Ze kunnen bijvoorbeeld om 7.00 uur, 11.00 uur, 15.00 uur en 19.00 uur een fles drinken. Als je baby overdag langer dan 4 uur tussen de flessen door gaat en ’s nachts NIET doorslaaptoverweeg echter om een ​​kleinere fles aan te bieden.

Hoeveel vast voedsel moet een kind van 5 maanden eten?

Het wordt als het beste beschouwd om met vast voedsel te beginnen als ze ongeveer 6 maanden oud zijn. Maar als uw zorgverlener heeft aanbevolen om vroeg met vast voedsel te beginnen, wordt het volgende aanbevolen per dag:

• Tot 1-2 eetlepels granen
• Maximaal 1-2 eetlepels fruit
• Maximaal 1-2 eetlepels groenten

Als uw baby minder eet, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Kun je vaste stoffen overvoeren?

Ja jij kan overvoer vaste stoffen! Dit gebeurt meestal wanneer een baby van vast voedsel houdt en zijn grenzen nog niet heeft geleerd. De meeste baby’s zullen zichzelf reguleren en hun mond houden of hun hoofd wegdraaien als ze klaar zijn. Maar aangezien het 20 minuten duurt om de juiste signalen te krijgen, kunnen ze per ongeluk te veel eten.

Als u met vast voedsel begint, zou dit de melkinname niet veel of helemaal niet moeten verminderen. Als je baby langer dan 4 uur tussen de flessen begint te gaan of de fles niet meer opdrinkt, wil je misschien minder vast voedsel eten. De totale inname moet gemiddeld 24-32 oz of 700-950 ml per dag blijven. De meeste baby’s van deze leeftijd eten één keer per dag een klein potje babyvoeding (4 oz), maar als je baby blijft spugen of zijn eten uitbraakt kort na een voeding, overweeg dan om minder te eten.

Welke puree kan een kind van 5 maanden eten?

Als je je baby vaste voeding aanbiedt, vraag je je misschien af ​​welke puree je baby van 5 maanden kan eten. Hier zijn een paar geweldige startersmaaltijden:

• Appelmoes
• Avocado
• Banaan (kan constipatie veroorzaken)
• Peer
• Groene bonen
• Zoete aardappel
• Squash

Is er een groeispurt na 5 maanden?

Nee, groeispurten treden meestal op rond de leeftijd van 6 maanden, maar net als al het andere heeft elke unieke baby zijn eigen tijdschema voor ontwikkeling. Baby’s veranderen veel in het eerste jaar, dus pas op voor slaapregressie en groeispurt.

Babyvoedingstabel voor 5 maanden oud – Download, print of speld

Hier is een handige voedingskaart van 5 maanden oud die u kunt downloaden, afdrukken of vastpinnen. Klik gewoon op de afbeelding en dan klik met de rechtermuisknop downloaden en/of printen. Houd er rekening mee dat dit algemene richtlijnen zijn, maar jij kent je kindje het beste!

Welk schema moet mijn 5 maanden oude volgen?

Kinderen van 5 maanden slapen ’s nachts 10-12 uur en overdag 3-4 uur. Een typisch klokschema is op deze leeftijd niet gebruikelijk, tenzij het van nature komt. De meeste kinderen van 5 maanden hebben wake-vensters van ongeveer 2-3 uur, hoewel sommige nog steeds 90 minuten hebben. Zorg ervoor dat je ons slaapschema voor 5 maanden oud bekijkt om je baby te helpen het beste te slapen.

Vraagt ​​u zich af “waar moet mijn baby slapen tijdens reizen? ” Als ouder is een van de meest voorkomende zorgen tijdens het reizen ervoor te zorgen dat onze kleintjes een goede nachtrust krijgen. We willen hun slaaproutines behouden en hen een veilige en comfortabele slaapomgeving bieden, zelfs als we niet thuis zijn. Laten we in deze blogpost enkele praktische opties en tips bekijken over waar je baby of peuter kan slapen tijdens het reizen, zodat je van je reis kunt genieten terwijl je kleintje goed uitgerust blijft. Maak je geen zorgen, ik heb een aantal geweldige opties voor je.

Reiswieg

Investeren in een draagbare of reiswieg kan een game-wisselaar zijn als het gaat om de slaap van uw baby tijdens reizen. Deze lichtgewicht en opvouwbare opties bieden een vertrouwde en veilige slaapruimte, waar u ook gaat. Zoek naar modellen die eenvoudig te monteren en te demonteren zijn en zorg ervoor dat ze voldoen aan de veiligheidsnormen. Veel reiswiegjes worden geleverd met hun eigen draagtassen, waardoor ze gemakkelijk te vervoeren zijn. Persoonlijk vind ik het heerlijk om een ​​pack ’n play mee te nemen. Ze zijn zo eenvoudig op te zetten en af ​​te breken, en bovendien licht van gewicht, zodat u niet met zwaar materieel hoeft te sjouwen. Zorg er wel voor dat u eerst bij uw luchtvaartmaatschappij navraagt ​​of u deze als handbagage kunt meenemen.

Hotelbedjes of verhuuropties

Als je geen eigen spullen wilt meenemen, kun je altijd een wieg of pack ’n play aanvragen bij je hotel of huurwoning. Veel plaatsen bieden deze service gratis of tegen een kleine vergoeding aan, en het is een geweldige manier om te voorkomen dat je je eigen uitrusting mee hoeft te nemen. Bovendien weet je dat je kleintje goed en veilig zal slapen.

Opties voor het delen van kamers

Als je een ouder bent die je baby graag dicht bij zich houdt tijdens het reizen of liever een kamer deelt, zijn er tal van oplossingen voor samen slapen om uit te kiezen. U kunt kiezen voor draagbare wiegjes of bedzijliggers die aan de zijkant van uw bed worden bevestigd om uw baby een veilige plek te bieden en toch dichtbij te blijven. Er zijn zelfs enkele reisformaat opties beschikbaar! Als uw baby echter ouder is en u thuis geen gebruik maakt van het delen van kamers, is het waarschijnlijk niet het beste idee om hiermee te beginnen tijdens het reizen. Dit kan leiden tot nieuwe gewoonten die moeilijk te doorbreken zijn als je eenmaal thuis bent

Wandelwagen dutjes

Hoewel kinderwagendutjes om veiligheidsredenen niet worden aanbevolen, zijn ze soms onvermijdelijk. Voor langere uitstapjes of uitstapjes waarbij dutjes onvermijdelijk zijn, kan een kinderwagen een geweldig alternatief zijn voor de dutjes van je baby. Zorg ervoor dat de kinderwagen een ligfunctie heeft, die een comfortabele en veilige slaaphouding biedt. Vergeet niet om een ​​zonnescherm of een lichte deken te gebruiken om uw baby te beschermen tegen direct zonlicht of tocht.

1. Pak hun vertrouwde slaapbenodigdheden in

Als je met je baby reist, probeer dan zoveel mogelijk een vertrouwde slaapomgeving te creëren. Pak hun favoriete deken, knuffeldier, geluidsmachine of andere slaapbenodigdheden die ze gewend zijn in. Deze vertrouwde items kunnen comfort en een gevoel van veiligheid bieden, waardoor het voor uw baby gemakkelijker wordt om in een onbekende omgeving te slapen.

2. Pak verduisteringsgordijnen in

Verduisteringsgordijnen meenemen als je met je kleintje reist, is een MUST! Dit helpt bij het creëren van een donkere en comfortabele slaapomgeving, wat vooral handig kan zijn bij het wennen aan een nieuwe tijdzone of slapen op een andere locatie. Bovendien kan het ook helpen om ongewenst licht te blokkeren dat de slaap van uw baby kan verstoren. Hier zijn mijn favoriete verduisteringsgordijnen voor op reisze kunnen eenvoudig met zuignappen aan elk raam worden bevestigd.

3. Begin geen nieuwe gewoonten terwijl u niet thuis bent

Probeer dingen consistent te houden. Houd u aan dezelfde bedtijdroutine en bied indien mogelijk dutjes aan op basis van het normale schema van uw baby. Plan een aparte slaapruimte voor je baby. Dit is zowel voor de veiligheid als om de goede slaapgewoonten op hun plaats te houden. Er is geen reden om nieuwe slaapgewoonten te beginnen die je niet van plan bent te behouden als je weer thuiskomt.

Als ouders begrijpen we het belang van een goede nachtrust voor onze baby’s, ook als we onderweg zijn. Door vooruit te plannen en rekening te houden met deze verschillende slaapmogelijkheden, kun je je kleintje tijdens het reizen een vertrouwde en veilige slaapomgeving bieden. Of je nu kiest voor draagbare wiegjes, co-sleeping-oplossingen, huuropties, draagzakken of kinderwagendutjes, het vinden van de juiste slaapgelegenheid zorgt ervoor dat zowel jij als je baby gemakkelijk kunnen rusten, waardoor je reis voor iedereen een aangenamere ervaring wordt. Fijne reis, mama!

Opmerking: geef altijd prioriteit aan de veiligheid van uw baby bij het kiezen van een slaapoptie tijdens reizen. Volg de richtlijnen voor veilig slapen en houd rekening met de leeftijd, het ontwikkelingsstadium en de persoonlijke voorkeuren van uw baby bij het nemen van beslissingen.

Heeft je baby last van slaapregressie na een vakantie? Geen paniek! Ik ben hier om je te helpen die vredige nachten terug te winnen en de slaaproutine van je kleintje te herstellen.

Laten we samen die slaapuitdagingen na de vakantie aanpakken! Plan vandaag nog een consult met mij in, en we zullen werken aan het maken van een slaapplan op maat dat past bij de unieke behoeften van uw baby. Ik zal je voorzien van vriendelijke tips en voortdurende ondersteuning om je te helpen deze reis succesvol te doorlopen.

Zeg vaarwel tegen die slapeloze nachten en hallo tegen goed uitgeruste dagen voor zowel jou als je baby.